Retraites
Vivre ensemble un week-end à la montagne, dans un cadre naturel et chaleureux, et retrouver le plaisir de partager.
Vivre ensemble, à la montagne.
Ce projet des Alpes Médecines est probablement celui qui me tient le plus à cœur. Chaque week-end est pensé comme une invitation à retisser les liens : avec soi-même, avec les autres et avec la nature.
Retraites en cabane
La plupart des retraites se déroulent dans des cabanes d'alpage ou des lieux simples, où l'on vient avant tout pour l'expérience et pour les liens que l'on va créer. Ici, pas de séjour standardisé. On cuisine, on partage, on apprend, on marche, on observe, on rit, on se repose. On prend le temps.
Durant ces retraites, vous découvrirez également les plantes médicinales de saison qui nous entourent, leurs histoires et leurs usages. Un petit atelier créatif, toujours en lien avec la nature, viendra compléter le séjour, afin de repartir avec un peu de cette douce expérience entre les mains.
Et parce que le partage passe aussi par la table, la nourriture fait pleinement partie de la retraite. Les repas sont locaux, de saison, équilibrés et pensés selon les principes de la naturopathie. Chaque détail est réfléchi pour prendre soin de vous et faire de ces quelques jours une véritable parenthèse de partage et de plaisir.
Retraites itinérantes
Le même esprit, mais en marchant, guidés par une accompagnatrice en moyenne montagne. Sacs sur le dos, nous partons randonner en montagne et passons la nuit sous tente ou en cabane. Durant cette escapade, nous prenons le temps de découvrir les paysages, les plantes médicinales et les différents milieux que nous traversons. Il nous arrivera parfois même de cueillir quelques plantes pour sublimer nos repas.
Pourquoi ce format ? Parce qu'en marchant, on emporte avec soi uniquement l'essentiel. On se dépouille du superflu pour laisser davantage de place à ce qui compte vraiment : les échanges, la notion de groupe et la nature qui nous entoure. Quand on a moins, on laisse souvent plus de place aux liens.